98-jarige yogi uit New York geeft nog steeds 6 yogalessen per week

Dit is Tao Porchon-Lynch. Een 98-jarige dame uit New York die leniger is dan jij en ik. Ze geeft namelijk nog zo’n 6 yogalessen per week. Ze is dan ook de oudste yoga-instructeur ter wereld. Hier kunnen we nog wat van leren.

Tao geeft al zo’n 75 jaar les. Op haar achtste kwam ze in aanraking met de sport, toen ze in India woonde. Dat ze al drie keer een nieuwe heup heeft kregen, weerhoudt haar van helemaal niets. Haar verdere anti-age geheimen? Gezond eten, lenig blijven en niet roken. Ook daar zijn we het helemaal mee eens. Oh, en ze heeft ook een 25-jarige danspartner. Daar danst ze geregeld wedstrijden mee.

Mantra’s
Ze zweert bij mantra’s. Zo is één van haar belangrijkste mantra ‘Anything is possible’. Daarnaast spreekt ze iedere dag uit dat ‘dit de beste dag van haar leven gaat worden’. Stel niets uit, er is geen ‘morgen’, er is alleen vandaag. Wat we van deze prachtige vrouw kunnen leren? Dat je door het juist inzetten van je mindset ongelooflijk krachtig kan zijn.

Bron: The Tao Experience
1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.